お知らせ

錦江町の公式ホームページにて、当院の作業療法士が作成に協力した「錦（にしき）のまち体操」が公開されましたのでお知らせいたします。

「錦のまち体操」は、錦江町の町民歌に合わせて楽しく体を動かせるオリジナルの体操です。

上半身・下半身の2パターンがあり、椅子に座ったままでもできるため、どなたでも無理なく取り組んでいただけます。毎日の運動習慣づくりをはじめ、転倒予防や認知症予防にもおすすめです。

体操の動画や詳細は、錦江町ホームページよりご確認いただけます。 ぜひご自宅で楽しく体を動かしてみてください。

▼詳細・動画はこちら（錦江町ホームページ）
https://www.town.kinko.lg.jp/kenkou-h/taisou.html